Connect with us

Actueel

Viktor Verhulst openhartig over zijn werkdruk en mentale balans: “Ik ervaar zelden stress”

Avatar foto

Published

on

De agenda van Viktor Verhulst is de laatste tijd goed gevuld. Als presentator, dj, podcasthost en bekend gezicht in de realityreeks De Verhulstjes is hij inmiddels uitgegroeid tot een vaste waarde binnen de Vlaamse entertainmentwereld. Toch voelt de 29-jarige mediapersoonlijkheid zich verrassend ontspannen over zijn drukke schema.

In een uitgebreid interview met het weekblad Humo spreekt Viktor over zijn dagelijkse bezigheden, de balans tussen werk en privé, en het geheim achter zijn opmerkelijke rust: “Ik heb écht zelden last van stress.”

Veelzijdig en gefocust: het leven van Viktor Verhulst

Viktor’s carrière kent vele facetten. Hij is te zien in het populaire familietelevisieprogramma De Verhulstjes, werkt aan een eigen podcast samen met zijn vader Gert Verhulst, en stort zich daarnaast op zijn grote passie: muziek. Zijn nieuwste onlineproject draait volledig om zijn leven als dj, en ook op televisie zit er opnieuw een programma in de pijplijn, waarin hij samenwerkt met Joris Hessels.

Toch benadrukt Viktor dat hij zijn werk niet als overweldigend ervaart. “Als je het op papier bekijkt, lijkt het misschien veel,” zegt hij. “Maar voor mij voelt het als een natuurlijk geheel. Ik geniet van de afwisseling en de creatieve vrijheid die ik krijg.”

Geen stress, wél positieve spanning

Wat veel mensen verrast, is hoe kalm Viktor blijft onder druk. Waar anderen zich laten meeslepen door deadlines, voorbereiding en verwachtingen, blijft hij opmerkelijk rustig. “Ik heb nooit chronische stress gehad,” zegt hij stellig. “Natuurlijk zijn er momenten van spanning, bijvoorbeeld voor een optreden of opname, maar dat is gezonde spanning. Daar krijg ik energie van.”

Volgens Viktor komt die innerlijke rust niet vanzelf. Het is iets wat hij met de jaren heeft geleerd. “Vroeger was ik sneller onrustig. Ik piekerde over kleine dingen, dingen die ik vaak niet eens kon controleren. Maar op een bepaald moment heb ik geleerd om dat los te laten.”

De kracht van relativeren

Een belangrijke sleutel tot Viktor’s mentale balans is relativeren. “Als er iets misgaat, stel ik mezelf de vraag: wat is nu écht het ergste dat er kan gebeuren? Meestal is het antwoord: niet zoveel. En als het al iets ergers is, dan heeft piekeren nog steeds geen zin, want je lost er niets mee op.”

Die manier van denken heeft hij niet uit een boek gehaald, maar ontwikkeld door ervaring. “In de entertainmentwereld loopt het vaak anders dan gepland. Technische problemen, schema’s die verschuiven, mensen die op het laatste moment afhaken… Het hoort er allemaal bij. En als je alles persoonlijk opneemt, hou je het niet lang vol.”

Een nuchtere kijk op succes

Hoewel Viktor op jonge leeftijd landelijke bekendheid verwierf — mede dankzij zijn bekende achternaam — blijft hij opmerkelijk nuchter onder zijn succes. “Ik voel me bevoorrecht dat ik dit werk mag doen. Ik weet dat het geen vanzelfsprekendheid is. Maar ik werk er ook hard voor. En ik probeer het altijd met beide voeten op de grond te blijven bekijken.”

Die houding heeft hij deels te danken aan zijn opvoeding. “Mijn vader heeft me altijd geleerd dat je verantwoordelijkheid moet nemen voor je werk, maar ook dat je jezelf niet te serieus moet nemen. Humor, zelfspot en relativering zijn belangrijke ankers.”

De band met vader Gert Verhulst

De relatie tussen Viktor en zijn vader Gert Verhulst is al vaker onderwerp van gesprek geweest, onder meer in hun podcast waarin ze openhartig praten over werk, familie en maatschappelijke thema’s. “We zijn heel verschillend en tegelijk lijken we op elkaar,” zegt Viktor. “Hij is zakelijker, ik ben intuïtiever. Maar we begrijpen elkaar goed.”

De samenwerking tussen vader en zoon verloopt soepel, juist omdat ze elkaar ruimte geven. “Er is veel wederzijds respect. En omdat we allebei van ideeën houden, versterken we elkaar. We kunnen eerlijk tegen elkaar zijn, zonder dat het ongemakkelijk wordt.”

Dj-carrière: passie en podium

Een ander belangrijk onderdeel van Viktor’s werk is zijn werk als dj, waarmee hij steeds meer voet aan de grond krijgt in binnen- en buitenland. Hij draait op festivals, evenementen en clubs, en werkte samen met grote namen uit de Belgische en Nederlandse muziekscene.

“Het mooie aan draaien is dat je direct contact hebt met het publiek,” legt hij uit. “Je voelt de sfeer, je kunt energie geven én ontvangen. Het is fysiek, het is emotioneel, en het is elke keer anders.”

Zijn onlineshow, waarin hij de wereld achter de schermen van zijn dj-werk toont, biedt een eerlijke kijk op het leven als artiest. “Mensen zien vaak alleen het optreden, maar er gaat zoveel voorbereiding aan vooraf: muziek selecteren, opbouwen, reizen, soundchecks… Het is meer dan feest alleen.”

Vrije tijd en ontspanning

Ondanks zijn drukke agenda maakt Viktor bewust tijd vrij voor rust. Hij sport regelmatig, brengt tijd door met vrienden, en kiest bewust voor rustmomenten zonder scherm of planning. “Ik probeer minstens één dag per week niets te plannen. Even geen opnames, geen meetings, gewoon tijd voor mezelf. Dat helpt om alles in balans te houden.”

Ook vakanties zijn belangrijk voor hem. “Reizen is voor mij een manier om los te komen van de routine. Het hoeft niet ver of luxe te zijn. Zolang ik maar even uit mijn vertrouwde omgeving ben, laad ik weer op.”

Hoe blijft hij gemotiveerd?

Viktor gelooft dat motivatie voortkomt uit afwisseling en zingeving. “Ik doe dingen die ik leuk vind, maar ook dingen die me uitdagen. Dat maakt dat ik elke ochtend zin heb om te beginnen. En ik weet waarom ik het doe: om verhalen te vertellen, mensen te raken of te inspireren.”

Tegelijkertijd probeert hij realistisch te blijven. “Niet elk project is een voltreffer, niet elk moment is glorieus. Maar als je de kern goed houdt — jezelf blijven en blijven leren — dan blijft het waardevol.”

Toekomstplannen

Op de vraag wat hij in de toekomst wil doen, blijft Viktor open. “Ik wil blijven groeien, maar ik heb geen vast omlijnd plan. Ik wil blijven leren, nieuwe mensen ontmoeten, nieuwe dingen proberen. Zolang ik plezier heb in wat ik doe, zit ik goed.”

Er zijn al gesprekken over nieuwe formats, samenwerkingen en projecten, maar Viktor houdt bewust ruimte om te improviseren. “Ik wil niet alles dichttimmeren. Juist door open te staan, ontstaan de mooiste dingen.”

Conclusie: succes zonder stress

Viktor Verhulst is een voorbeeld van hoe je een veelzijdige carrière kunt combineren met innerlijke rust. Zijn aanpak — relativeren, focussen op plezier, goed zorgen voor zichzelf — biedt waardevolle inzichten in een tijd waarin burn-outs en prestatiedruk veelvuldig voorkomen.

Door bewust te kiezen voor balans, openheid en afwisseling, laat Viktor zien dat succes niet ten koste hoeft te gaan van welzijn. Zijn verhaal inspireert anderen om hetzelfde te doen: hun weg te vinden met hoofd én hart.

Geen stress, wél positieve spanning

Actueel

Suzan al véél langer zwanger dan gedacht?! Fans in shock na opvallende onthulling van Suzan en Freek

Avatar foto

Published

on

Suzan & Freek delen bijzondere update: een kindje op komst in een periode vol veerkracht

Suzan & Freek, het geliefde Nederlandse muziekduo, hebben hun fans onlangs verrast met een intiem en hoopvol bericht. Op Instagram deelden ze hoe het nu gaat met Freek Rikkerink, die momenteel in een medisch traject zit, én dat er iets heel moois in hun leven aan het groeien is: Suzan is in verwachting van hun eerste kindje. Een emotionele balans tussen zorg en geluk, waarin liefde en muziek een centrale rol blijven spelen.

Tussen zorgen en hoop: een dubbele realiteit

De afgelopen weken stonden voor Suzan & Freek in het teken van grote veranderingen. Kort geleden maakten ze bekend dat Freek te maken heeft met een complexe gezondheidssituatie. Hoewel ze ervoor kozen open te zijn over deze kwetsbare periode, bleven ze tegelijkertijd zoeken naar lichtpuntjes. En die kwamen er. De twee hebben nu gedeeld dat ze eind dit jaar ouders hopen te worden.

Freek is inmiddels gestart met een behandeling gericht op het ondersteunen van zijn gezondheid en energieniveau. Hoewel de precieze vooruitzichten nog onzeker zijn, laat het duo weten dat hij zich op dit moment “iets sterker” voelt. Het dagelijkse leven proberen ze intussen zo normaal mogelijk te houden — geholpen door routine, familie, muziek en nu ook de verwachting van nieuw leven.

Eerste trimester afgerond: een bijzonder mijlpaal

In de nieuwste update op social media vertellen Suzan & Freek dat Suzan inmiddels het eerste trimester van haar zwangerschap heeft afgerond. Dat markeert voor veel aanstaande ouders een belangrijke drempel: van voorzichtig hopen naar echt durven dromen. Zo ook voor dit muzikale koppel. Tussen de regels door werd eerder al gehint naar goed nieuws, maar door de aandacht voor Freeks gezondheid was het nog niet expliciet benoemd.

Dat verandert nu. Met een liefdevolle post, een foto en een paar welgekozen woorden nemen ze hun volgers mee in dit persoonlijke hoofdstuk. De zwangerschap verloopt tot nu toe voorspoedig, en Suzan voelt zich goed. “We kijken uit naar alles wat gaat komen,” schreven ze bij een foto van de eerste babyspulletjes.

Kleine symbolen van een grote verandering

Bij het bericht op Instagram plaatsten Suzan & Freek een foto waarop te zien is dat de eerste baby-inkopen zijn gedaan. Een zacht mutsje, een dekentje — kleine voorwerpen die symbool staan voor een enorme verandering. De sfeer van de post is luchtig en blij, maar tegelijkertijd voelbaar doordrenkt met betekenis.

“We kunnen niet wachten om de babykamer in te richten,” schrijven ze enthousiast. Een zin waaruit spreekt dat, ondanks alles wat hen bezighoudt, de blijdschap om het ouderschap overheerst. Het zijn dit soort kleine voorbereidingen die het abstracte nieuws tastbaar maken — en de toekomst iets concreets geven om naar uit te kijken.

Muziek als anker in roerige tijden

Wat voor veel fans inspirerend is, is hoe Suzan & Freek trouw blijven aan hun passie voor muziek. Ondanks de spanningen en onzekerheden blijven ze elke dag samen zingen en schrijven. “Tot nu toe maken we nog steeds elke dag muziek samen, en dat voelt zó goed,” schreven ze. Muziek is voor hen meer dan werk; het is hun manier om met elkaar in verbinding te blijven.

In deze fase krijgt hun repertoire dan ook een diepere betekenis. De liedjes die ze maken weerspiegelen hun werkelijkheid — met al zijn pieken en dalen. Het publiek voelt dat, en de reacties zijn dan ook hartverwarmend. Fans delen hun eigen verhalen, sturen steunbetuigingen en laten weten hoe belangrijk het duo voor hen is.

Liefde als fundament

Het is indrukwekkend hoe open Suzan & Freek zijn in het delen van hun verhaal. Ze laten zien dat het leven niet zwart-wit is, maar bestaat uit laagjes van geluk en zorg die naast elkaar mogen bestaan. Aan de ene kant is er het medische traject dat veel vraagt. Aan de andere kant is er de liefdevolle verwachting van hun eerste kindje — een bron van kracht, vertrouwen en motivatie.

“We proberen positief te blijven en vooral niet te stoppen met leven,” schrijven ze. Het is een zin die veel mensen raakt. Want het toont hoe je als stel om kunt gaan met moeilijke omstandigheden, zonder jezelf te verliezen in angst of onzekerheid. Juist door te blijven genieten van het moment, en samen vooruit te blijven kijken, ontstaat er ruimte voor vreugde.

Golf van warme reacties

Sinds het delen van het nieuws stroomt de steun van alle kanten binnen. Bekende collega’s, vrienden en duizenden fans hebben gereageerd op de update. Velen uiten hun bewondering voor de manier waarop het duo met deze periode omgaat. Er is veel respect voor de combinatie van eerlijkheid, hoop en doorzettingsvermogen.

Op sociale media wordt volop gedeeld, geliked en gecomment. Mensen sturen lieve berichten, delen eigen ervaringen met zwangerschap of ziekte, en wensen het stel alle goeds toe. Het laat zien hoe diep de band is tussen het duo en hun publiek. In een tijd waarin afstand vaak voelbaar is, weet dit koppel nabijheid te creëren door hun verhaal te delen.

Focus op de kleine momenten

Tussen medische afspraken, echo’s en muziekopnames door proberen Suzan & Freek betekenis te geven aan de dag. Het zijn de kleine momenten die helpen om te blijven geloven in het goede: het geluid van een hartslag tijdens een echo, de eerste bewegingen die Suzan voelt, of samen lachen om een nieuw babyshirtje.

Deze alledaagse gelukjes vormen een tegengewicht voor de zorgen. Ze herinneren eraan dat er altijd ruimte mag zijn voor licht, zelfs als het donker dichtbij is. Het stel kiest er bewust voor om zich te richten op wat hen energie geeft: elkaar, hun muziek en het kindje dat onderweg is.

Een toekomst vol verwachting

Hoewel het medische traject van Freek nog vragen oproept, is het perspectief op een nieuw leven iets dat alles anders maakt. De exacte uitgerekende datum van de geboorte is niet gedeeld, maar op basis van Suzan’s huidige zwangerschapsduur lijkt het erop dat hun kindje rond het einde van het jaar zal worden geboren.

Voor het duo is het ouderschap iets waar ze met veel liefde en nieuwsgierigheid naartoe leven. Ze dromen van wie hun kindje zal zijn, van slapeloze nachten vol geborgenheid, en van een huis waarin muziek én kindergelach te horen zijn. En zoals ze zelf zeggen: “We zijn nog lang niet klaar.”

Waarom dit nieuws zoveel mensen raakt

Het verhaal van Suzan & Freek raakt omdat het herkenbaar is. Het gaat over liefde, kwetsbaarheid, hoop en veerkracht — thema’s die voor iedereen voelbaar zijn. Ze laten zien dat je niet hoeft te kiezen tussen verdriet en geluk, maar dat beide emoties naast elkaar mogen bestaan. Hun openheid en echtheid maken hen menselijk en geliefd.

Voor veel mensen is hun reis een herinnering aan wat echt belangrijk is: de mensen om je heen, de momenten die je deelt, en het vermogen om ondanks alles door te blijven ademen, dromen en hopen.


Conclusie: een nieuw begin voor Suzan & Freek

Suzan & Freek laten opnieuw zien wie ze zijn: twee mensen die vol liefde en toewijding het leven tegemoet treden, ook wanneer het hen uitdaagt. Met een kindje op komst en een intens medisch traject dat hen dwingt tot reflectie, kiezen ze voor hoop. Hun woorden, muziek en openheid vormen een bron van troost én inspiratie voor velen.

Continue Reading

Trending

  • Actueel1 week ago

    Freek’s ontroerende nieuwe liedje raakt Nederland: een muzikale ode aan veerkracht en hoop

  • Actueel1 week ago

    Freek doet eindelijk zijn kant van het verhaal: ‘Ik blijf vechten en genieten van elk moment’

  • Actueel1 maand ago

    Familie neemt in alle rust afscheid van Jonnie Boer: “We gaan je missen, pap”

  • Actueel2 maanden ago

    Jutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien!

  • Actueel3 maanden ago

    Kijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald!

  • Actueel1 maand ago

    Isabelle Boer deelt bijzondere jeugdfoto’s van haar vader Jonnie Boer: “Dit zijn de momenten die blijven”

  • Actueel2 maanden ago

    Broer van bekende Nederlandse zanger komt om bij zwaar ongeluk op de weg

  • Actueel2 maanden ago

    Gerard Cox in tranen: ‘Het gaat echt heel slecht met Joke, ik ben haar langzaam aan het verliezen’