Actueel
Puck Moonen plaatst foto dat ze geblesseerd op de bank zit, volgers zien iets héél anders!
Van wielrenster naar
social media-icoon
Puck Moonen, voormalig professioneel wielrenster, heeft de afgelopen jaren een opmerkelijke transformatie doorgemaakt. Hoewel ze als sporter geen wereldtitels op haar naam heeft staan, is ze uitgegroeid tot een invloedrijke persoonlijkheid op sociale media. Haar mix van sport, lifestyle en persoonlijke openheid heeft haar een indrukwekkende fanbase opgeleverd. Onlangs deelde Puck een nieuwe foto waarbij haar geblesseerde been centraal stond, maar veel volgers hadden vooral oog voor iets heel anders.

Een sportcarrière vol uitdagingen
Puck Moonen begon haar carrière als wielrenster met deelname aan diverse bekende wedstrijden. In 2015 reed ze onder meer in Gent-Wevelgem en de Ronde van Gelderland. Ze finishte als 49e in de Omloop van de IJsseldelta. Een jaar later deed ze mee aan de Ronde van België, maar moest na de tweede etappe opgeven. Toch bleef ze doorgaan en tekende in 2019 een tweejarig contract bij de Belgische ploeg Chevalmeire.
In 2020 stond ze aan de start van grote koersen als de Waalse Pijl en Luik-Bastenaken-Luik, maar ze kon deze wedstrijden helaas niet uitrijden. Het jaar erna kampte ze met paniekaanvallen die haar deelname aan wedstrijden belemmerden. Vooral de afmelding voor Luik-Bastenaken-Luik in 2021 markeerde een keerpunt in haar carrière. Sindsdien richt Puck zich minder op topsport en meer op haar groeiende rol als influencer.
Puck Moonen als influencer: van renster naar rolmodel
Hoewel ze tijdelijk afscheid heeft genomen van het professionele wielrennen, blijft Puck actief betrokken bij de sport. Via haar Instagram-account, waar ze meer dan 860.000 volgers heeft, laat ze zien hoe ze sport, ontspant en omgaat met het dagelijks leven. Deze sterke aanwezigheid maakt haar een geliefd gezicht bij merken en sponsors binnen én buiten de wielerwereld.
Haar online profiel combineert sportieve foto’s met lifestylecontent, wat haar aantrekkelijk maakt voor een breed publiek. Niet alleen wielerfans, maar ook liefhebbers van mode, gezondheid en fitness weten haar te vinden. Door haar authentieke stijl en eerlijke verhalen heeft Puck zich gepositioneerd als een betrouwbare influencer met invloed.

Blessure-update: meer dan alleen een foto op de bank
Onlangs plaatste Moonen een foto op Instagram waarin ze liet weten dat ze herstellende is van een beenblessure. In haar bericht schrijft ze: “De Strava-FOMO is echt terwijl ik kijk hoe iedereen deze geweldige avonturen beleeft in dit fantastische weer en ik worstel hier met een pijnlijk been dat niet werkt op de fiets. Fingers crossed dat het werk binnenkort zijn vruchten afwerpt en mijn ritten zullen binnenkort plezierig zijn in plaats van pijnlijk.”
Hoewel het bericht over haar blessure ging, viel het de meeste volgers op hoe fit en aantrekkelijk Puck eruitziet – zelfs zittend op de bank. De reacties stroomden binnen: van steunbetuigingen tot bewonderende opmerkingen over haar uitstraling.

Waarom haar volgers blijven terugkomen
Het geheim achter het succes van Puck Moonen op social media is niet alleen haar uiterlijk, maar ook haar echtheid. Ze deelt openlijk de ups en downs van haar leven, van paniekaanvallen tot fysieke ongemakken. Door zich kwetsbaar op te stellen, wint ze het vertrouwen van haar publiek.
Deze strategie werkt: haar betrokkenheid is hoog, haar bereik groeit dagelijks en ze weet exact hoe ze haar content afwisselend, inspirerend én commercieel aantrekkelijk houdt. Merken die actief zijn in sport, wellness en mode zien in Puck een ideale samenwerkingspartner.

Puck als rolmodel voor een gezonde levensstijl
Naast haar content over fietsen en herstel, promoot Moonen ook een gezonde en actieve levensstijl. Ze benadrukt het belang van balans, zowel fysiek als mentaal. In interviews heeft ze gesproken over haar paniekaanvallen en hoe ze geleerd heeft om daar beter mee om te gaan.
Juist deze openheid maakt haar geliefd bij jonge vrouwen die zichzelf herkennen in haar verhaal. Puck laat zien dat je niet perfect hoeft te zijn om succesvol te zijn. Door realistische beelden en eerlijke teksten inspireert ze anderen om hun eigen pad te volgen, ook als dat met vallen en opstaan gaat.

Een toekomst met veel potentieel
Hoewel haar sportcarrière tijdelijk op pauze staat, sluit Puck een terugkeer naar het wielerpeloton niet uit. Ze heeft meerdere keren laten doorschemeren dat haar liefde voor fietsen blijft. Mocht haar lichaam het toelaten, dan zou ze best nog een keer een koers willen rijden.
Intussen verkent ze andere mogelijkheden. Zo zou ze in de toekomst kunnen kiezen voor een eigen kledinglijn, een boek met persoonlijke verhalen of een programma over sport en lifestyle. Alles wijst erop dat Puck klaar is voor de volgende stap in haar carrière – en dat die stap groter is dan alleen de wielersport.

Van bankfoto tot miljoenenpubliek
De foto van Puck op de bank met een geblesseerd been is niet zomaar een update. Het is een voorbeeld van hoe sociale media vandaag de dag functioneren: een eerlijk moment delen kan uitgroeien tot een miljoenenbereik, zeker als de maker authenticiteit combineert met aantrekkingskracht.
Voor Puck Moonen is dit geen toeval meer. Ze weet precies wat ze doet. Haar volgers komen voor haar looks, maar blijven voor haar verhaal. Ze is niet alleen influencer of ex-wielrenster – ze is een persoonlijk merk geworden met een herkenbare stijl, stem en missie.

Conclusie: Puck Moonen inspireert, ook vanaf de bank
Puck Moonen laat met haar recente update opnieuw zien waarom ze zo geliefd is bij haar volgers. Ze combineert sportieve elegantie met oprechte communicatie, en bewijst dat een blessure haar niet uit het veld hoeft te slaan – letterlijk en figuurlijk.
Haar verhaal is er één van aanpassing, veerkracht en het benutten van nieuwe kansen. Ze inspireert duizenden mensen om door te gaan, zelfs als het leven even tegenzit. En met haar groeiende invloed blijft ze ook in de toekomst een opvallende naam – of dat nu op de fiets is, in de media, of als gezicht van haar eigen merk.

Actueel
KNMI geeft opnieuw weeralarm af: In deze drie provincies gaat het keihard los

Storm Storm Benjamin heeft inmiddels Nederland verlaten, maar het weer blijft onstuimig — vooral langs de kust. Voor morgen heeft het KNMI code geel afgegeven voor drie provincies.
Vandaag: nat, windig en koud
Volgens de actuele verwachtingen
lopen de temperaturen vandaag in de meeste delen van het land
uiteen van zo’n 10 tot 11
°C. Door de harde wind, vooral langs de kust, voelt het
echter duidelijk kouder aan.
De regen zal vrijwel constant aanwezig zijn en de zon blijft
grotendeels afwezig. In de kustgebieden kan zelfs sprake zijn van
een felle bui, mogelijk met onweer.
Aan zee en in de noordwestelijke kustregio kunnen (zware)
windstoten optreden, met snelheden tot circa 75 km/uur.

Morgen: waarschuwingen en dalende temperaturen
Voor morgen geldt opnieuw verhoogde waakzaamheid. Met name in het noorden en langs de kust worden zware windstoten verwacht, waarvoor het KNMI waarschuwingen heeft uitgegeven. De provincies waar de code geldt zijn:
-
Noord-Holland
-
Friesland
-
Groningen
Op de Waddeneilanden geldt
eveneens code geel. Verwacht wordt dat windstoten kunnen oplopen
tot 90-100
km/uur.
De temperatuur daalt verder: in het binnenland komt het kwik uit op
ongeveer 8 °C,
langs de kust rond de 11
°C, en in het zuidoosten kan het zelfs net boven het
vriespunt uitkomen.

Extra alert voor fietsers, caravans en verkeer
Met de harde wind en regen is het belangrijk extra voorzichtig te zijn. Fietsers, vrachtwagens, aanhangers of caravans kunnen serieuze hinder ondervinden van windstoten. Het is aan te raden afstand te houden van andere weggebruikers en alert te zijn op bijvoorbeeld afbrekende takken of loszittende objecten.
Wat betekent dat precies?
-
Code geel betekent dat er gevaarlijk weer verwacht wordt, en dat mensen alert moeten zijn.
-
Langs de kust kan schade en hinder optreden door windstoten, zoals omgewaaide bomen, losliggende dakbedekking of beschadigde voertuigen.
-
Binnenland wordt het kouder en is er meer sprake van wisselvalligheid dan van stormkracht.

Terugblik: Storm Benjamin deed z’n werk
Hoewel Storm Benjamin al weer over is, liet hij duidelijk zijn sporen na. De waarschuwingen voor windstoten tot 120 km/uur waren eerder op de dag al actief in kustprovincies. In de Alpen – buiten Nederland – leidde dezelfde storm tot sneeuwval en windstoten tot 150 km/uur.

Advies voor nu
-
Check morgen vóór vertrek je route en hou het weerbericht in de gaten.
-
Bij harde wind: rijd niet naast open laadbakken of grote reclameborden.
-
Fietsers: kies een veiligere route of stel de rit uit als de wind boven ~60 km/uur komt.
-
Veranker losse objecten buiten (zoals tuinmeubilair of bloembakken).
Zo blijft het weerbeeld van Nederland voorlopig bepaald door natte, winderige dagen en steeds kouder wordende nachten. We zitten duidelijk in het echte herfstweer — klaar voor de winter.
-
Actueel4 maanden agoDit is er gebeurd met de gevonden Paul (83) en Gerda (80)
-
Actueel5 maanden agoFreek’s ontroerende nieuwe liedje raakt Nederland: een muzikale ode aan veerkracht en hoop
-
Actueel5 maanden agoArm gezin uit Steenrijk, Straatarm veroorzaakt grote ophef. ´Kijkers in shock over AOW-bedrag´
-
Actueel7 maanden agoJutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien!
-
Actueel4 maanden agoFreek Rikkerink krijgt plots verrassend nieuws van dokter te horen
-
Actueel6 maanden agoMartijn Krabbé deelt aangrijpend nieuws: “We staan er samen sterk voor”
-
Actueel7 maanden agoGerard Cox in tranen: ‘Het gaat echt heel slecht met Joke, ik ben haar langzaam aan het verliezen’
-
Actueel7 maanden agoKijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald!