Connect with us

Actueel

Mark Gillis verrast met indrukwekkende transformatie: ‘Ik kies nu voor mijn gezondheid’

Avatar foto

Published

on

Mark Gillis, bekend van de realityserie Massa is Kassa en zoon van ondernemer Peter Gillis, heeft de afgelopen periode een opvallende verandering doorgemaakt. De bijna dertigjarige tv-persoonlijkheid verraste velen met zijn nieuwe, slankere verschijning. Zijn fysieke transformatie is inmiddels niet onopgemerkt gebleven. Op sociale media reageren kijkers en volgers verbaasd, positief, en soms bezorgd. Eén ding is duidelijk: Mark heeft zijn levensstijl drastisch aangepast, en dat is te zien.

Van bourgondisch naar bewust

Wie Mark kent uit de afleveringen van Massa is Kassa, weet dat hij jarenlang genoot van het bourgondische leven. In het programma verscheen hij regelmatig met een snack in de hand, een vette knipoog naar zijn zorgeloze levensstijl. Maar achter de schermen begon de impact van zijn levensstijl voelbaar te worden. Overgewicht en lichamelijke ongemakken speelden een steeds grotere rol, en de balans tussen genieten en gezondheid raakte zoek.

De omslag kwam na een ernstige medische situatie in 2022. Mark werd toen opgenomen in het ziekenhuis met een dubbele longontsteking. Zijn toestand was ernstig, en hij werd tijdelijk in slaap gebracht. De periode die volgde bracht veel inzichten. Herstel was niet vanzelfsprekend. Hij moest opnieuw leren eten, bewegen en spreken. Die periode werd voor hem het begin van een nieuw hoofdstuk.

Gezondheidsbewust na ziekenhuisopname

Na zijn herstel besloot Mark om zijn levensstijl structureel te veranderen. Hij stopte met roken, paste zijn eetpatroon aan en begon te sporten. In interviews benadrukte hij dat hij zijn gezondheid niet langer als vanzelfsprekend wilde beschouwen. Zijn boodschap is eenvoudig maar krachtig: “Ik wil me goed voelen, fysiek én mentaal.”

Het effect van deze nieuwe leefstijl is inmiddels zichtbaar. Op recente foto’s op sociale media is een duidelijke verandering te zien: Mark is aanzienlijk afgevallen. Zijn gezicht is slanker geworden, zijn postuur fitter, en zijn uitstraling oogt energieker. In een foto waarop hij strak in pak poseert naast zijn vader Peter, is zijn zelfvertrouwen bijna tastbaar.

Bezorgde reacties én veel steun

Hoewel de reacties op zijn transformatie overwegend positief zijn, uiten sommige volgers ook hun zorgen. Enkele opmerkingen op platforms als Instagram en Facebook maken melding van de snelheid en het extreme karakter van zijn gewichtsverlies. “Hij is zo mager geworden, hopelijk blijft hij gezond,” klinkt het. Andere reacties zijn vol lof: “Wat een prestatie! Je ziet er top uit, Mark!”

Het contrast in reacties toont aan hoe sterk Mark door de jaren heen is verbonden geraakt met zijn publiek. Mensen voelen zich betrokken bij hem en volgen zijn reis met interesse én emotie.

Steun van vader Peter Gillis

Peter Gillis, de oprichter van de Oostappen Groep en zelf hoofdrolspeler in Massa is Kassa, staat volledig achter zijn zoon. Peter kampte in het verleden eveneens met gezondheidsproblemen en weet dus uit ervaring hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen. In interviews laat hij weten trots te zijn op de doorzettingskracht van zijn zoon.

Volgens bronnen rondom de familie Gillis heeft Peter zijn zoon vanaf het begin aangemoedigd in zijn nieuwe levensstijl. Hij ziet Mark als een voorbeeld voor jongeren en volwassenen die worstelen met ongezonde gewoontes. “Mark laat zien dat verandering mogelijk is, als je daar echt voor kiest,” aldus Peter.

Mentale transformatie

Wat nog meer opvalt dan de fysieke verandering, is Marks mentale ontwikkeling. In zijn recente interviews klinkt een andere toon: meer reflectie, meer bewustzijn en meer dankbaarheid. Hij spreekt openlijk over zijn ziekenhuisopname en hoe die periode hem aan het denken heeft gezet.

“Als je gezondheid je op zo’n manier stilzet, dan krijg je een andere kijk op het leven,” vertelde Mark in een online interview. Hij noemt het zelf een wake-up call. De luchtige levensgenieter van weleer is nog altijd aanwezig, maar nu met meer diepgang en verantwoordelijkheid.

Positieve invloed op anderen

Door zijn verhaal te delen, inspireert Mark inmiddels ook anderen. Op sociale media laten volgers weten gemotiveerd te zijn door zijn doorzettingsvermogen. “Dankzij jou ben ik ook gestopt met roken,” schrijft iemand. Een ander deelt: “Je laat zien dat het kan, ook als je niet perfect bent begonnen.”

De invloed van publieke figuren op gezondheidsgedrag is al vaker onderzocht. Volgens deskundigen kunnen rolmodellen als Mark Gillis bijdragen aan een positievere houding tegenover leefstijlverandering. Zeker wanneer die figuren hun verhaal op een open en toegankelijke manier delen, zoals Mark dat doet.

Nieuwe energie, nieuwe plannen?

Nu Mark zich fitter voelt dan ooit, rijst de vraag of hij ook op professioneel vlak nieuwe ambities heeft. Tot nu toe kennen we hem vooral als sidekick van zijn vader in Massa is Kassa, maar zijn vernieuwde uitstraling opent misschien ook andere deuren. Hoewel er nog niets is bevestigd, wordt er al voorzichtig gespeculeerd over eventuele nieuwe projecten.

Of Mark binnenkort te zien zal zijn in andere formats of zelfs eigen projecten gaat ontwikkelen, blijft vooralsnog een open vraag. Wat wel duidelijk is: hij heeft de juiste energie, mindset en uitstraling om nieuwe stappen te zetten — op televisie en daarbuiten.

Vertrouwen in de toekomst

Voor nu lijkt Mark vooral gefocust op het behouden van zijn gezonde levensstijl. Hij deelt af en toe updates via zijn eigen kanalen, zonder zichzelf te profileren als goeroe of expert. Juist die nuchtere benadering spreekt veel mensen aan. Hij is eerlijk over zijn proces, inclusief de moeilijke momenten.

Zijn doel is niet om perfect te zijn, maar om zichzelf elke dag een beetje beter te maken. Die mentaliteit past goed bij het nieuwe beeld dat fans van hem hebben: niet meer alleen de zoon van, maar een volwassen man met visie, wilskracht en een verhaal dat velen aanspreekt.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Vestiti del Capo (@vestiti_del_capo)

Conclusie: van realityster tot inspirerende persoonlijkheid

Mark Gillis heeft in korte tijd een opmerkelijke reis doorgemaakt. Van een leven vol snelle snacks en weinig beweging naar een gezondere en actievere levensstijl. Zijn verhaal is er één van verandering, herstel en groei — zonder belerend te zijn.

Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar meer balans, is uitgegroeid tot een inspirerend voorbeeld voor velen. Mark laat zien dat het nooit te laat is om jezelf te herontdekken. En of zijn volgende stap nu op televisie, in de sportzaal of gewoon in het dagelijks leven ligt: hij bewijst dat iedere stap vooruit telt.

Actueel

Heftig moment bij Suzan & Freek: zanger barst in tranen uit na aangrijpend verhaal

Avatar foto

Published

on

Suzan & Freek breken stil bij Jinek: een avond vol emotie, liefde en hoop

Tijdens een indrukwekkend optreden bij Eva Jinek konden Suzan & Freek hun emoties niet langer verbergen. Voor het eerst vertelden ze openhartig over de periode waarin hun leven plotseling veranderde — een gesprek dat miljoenen kijkers raakte en de kracht van liefde en muziek liet zien.

Een telefoontje dat alles veranderde

Het was een gewone dag na een reeks concerten toen Suzan & Freek thuiskwamen en drie gemiste oproepen zagen van het Antoni van Leeuwenhoek Medisch Centrum.
“Toen wist ik: dit is belangrijk,” vertelt Suzan rustig.
De volgende ochtend zaten ze samen tegenover de arts. Nog voordat er iets werd gezegd, voelden ze dat het gesprek hun leven zou veranderen.
Freek herinnert zich: “Je zag het aan zijn ogen. Hij zei: ‘Freek, Suzan, ik heb niet het nieuws waarop we hoopten.’”

De diagnose — longproblemen met uitzaaiingen — kwam als een klap. Toch besloten ze vanaf dat moment om zich niet te laten leiden door angst, maar door liefde, vertrouwen en dankbaarheid.

Een periode van ongeloof en aanpassing

De dagen na het gesprek voelden onwerkelijk. “Het was alsof de wereld even stilstond,” vertelt Suzan. “Alles wat vanzelfsprekend leek, kreeg ineens een andere betekenis.”
Freek probeerde direct duidelijkheid te krijgen over de mogelijkheden. De artsen legden uit dat er geen genezende behandeling was, maar dat therapie de z!ekte kon vertragen en de kwaliteit van leven behouden.

Die boodschap kwam hard binnen, maar gaf ook richting. Samen besloten ze om te leven met aandacht — met kleine dagelijkse rituelen: koken, wandelen, zingen. “We wilden niet alleen vechten tegen iets, maar ook leven voor iets,” zegt Suzan.

De eerste signalen

Voordat de diagnose kwam, had Freek wekenlang signalen dat er iets niet goed zat. Hij voelde steken in zijn zij, was sneller moe en had een aanhoudend hoestje. “Ik dacht dat het stress was,” zegt Suzan, die toen zes weken zwanger was. “Tot hij kleine knobbeltjes in zijn nek voelde. Toen zijn we naar de dokter gegaan.”

Volgens deskundigen van Longfonds.nl is alertheid bij lichamelijke veranderingen cruciaal. In dit geval leidde dat tot verder onderzoek en een tijdige start van behandeling. “We waren dankbaar dat we er op tijd bij waren,” vertelt Suzan.

Behandeling en vooruitgang

In het Antoni van Leeuwenhoek startte Freek kort na de diagnose met een gerichte therapie. Die richt zich op het vertragen van de z!ekte en het versterken van de weerstand.
Freek vertelt: “Er zijn plekjes gevonden in mijn longen, lymfeklieren en bij de bijnieren. Gelukkig niet in mijn hoofd — dat gaf ons een sprankje opluchting.”

Sindsdien voelt hij zich lichamelijk sterker. Hij leeft gezonder, beweegt veel en neemt meer tijd om te rusten. Suzan kookt dagelijks verse maaltijden. “Het klinkt misschien simpel,” lacht Freek, “maar samen koken is een vorm van therapie geworden.”

De artsen spreken voorzichtig positief over de resultaten. Hoewel het traject zwaar blijft, merken ze vooruitgang. “Elke stap vooruit is winst,” aldus Suzan.

Samen sterk door de zwangerschap

Toen het nieuws kwam, was Suzan zwanger van hun eerste kindje. Dat maakte alles nog emotioneler. “Het was dubbel: vreugde en angst tegelijk,” zegt ze. “Maar dat nieuwe leven gaf ons ook hoop.”

De voorbereidingen op het ouderschap hielpen hen om vooruit te blijven kijken. Freek werkte aan zijn conditie, terwijl Suzan de babykamer inrichtte. “We wilden dat ons kind in een huis vol liefde zou komen, niet vol angst,” vertelt Freek.

Volgens psychologen helpt een positieve verwachting bij het versterken van mentale veerkracht. Voor Suzan & Freek werd die verwachting letterlijk tastbaar: elke echo, elke schop herinnerde hen aan het leven dat verder ging.

Nachtelijke gesprekken en nabijheid

De eerste weken na de diagnose waren zwaar. De nachten waren lang en stil, gevuld met gesprekken over het leven, de toekomst en alles daartussen. “Soms zaten we uren wakker,” zegt Suzan. “Dan luisterden we naar elkaars ademhaling en hielden elkaars hand vast.”

Freek probeerde optimistisch te blijven. Hij verdiepte zich in verhalen van mensen die ondanks hun z!ekte bleven genieten. “Dat gaf me perspectief. Ik dacht: als zij het kunnen, dan wij ook.”

Ze vonden rust in muziek, wandelen en stilte. Volgens MindfulnessFonds.nl helpt ontspanning bij het omgaan met stress — iets wat Suzan & Freek in de praktijk brachten. “We leerden dat geluk niet in grote plannen zit, maar in kleine momenten samen,” zegt Suzan.

De kracht van muziek

Hun nieuwe single ‘Niemand’ werd geschreven in de weken na de diagnose. Het nummer beschrijft hoe ze elkaar vasthouden als alles even wankelt.
“Het lied was onze manier om alles te verwerken,” zegt Freek. “We zongen wat we niet konden zeggen.”

Toen ze het nummer live speelden bij Jinek, werd het muisstil in de studio. Binnen een paar uur stond ‘Niemand’ bovenaan de hitlijsten. De videoclip, eenvoudig gefilmd in zwart-wit, werd miljoenen keren bekeken.

Volgens AD.nl werd het optreden één van de meest bekeken muziekfragmenten van het jaar. Kijkers noemden het “oprecht”, “rauw” en “moedig”. Voor Suzan & Freek voelde het als een nieuw begin.

Landelijke steun en verbondenheid

Sinds hun verhaal openbaar werd, ontvangen ze dagelijks honderden berichten. Fans schrijven dat hun openheid helpt om zelf met moeilijke situaties om te gaan.
Ook collega-artiesten reageerden massaal. Ilse DeLange, Snelle en Maan stuurden persoonlijke berichten van steun. Radiostations draaiden hun muziek als eerbetoon, en televisieprogramma’s besteedden aandacht aan hun veerkracht.

“Die warmte uit het hele land doet iets met je,” zegt Suzan. “Mensen die je niet kent, sturen kaarten met woorden die recht uit het hart komen.”
Freek vult aan: “Het voelt alsof iedereen met ons meeleeft. Dat geeft kracht, juist op dagen dat het moeilijker is.”

Een hoopvolle toekomst

Ondanks alles kijken ze met vertrouwen vooruit. Freek voelt zich sterker en werkt aan nieuwe liedjes. “Ik wil laten zien dat er altijd licht is, hoe donker het ook wordt,” zegt hij.

Suzan straalt terwijl ze vertelt over hun baby. “We leven bewuster dan ooit. Elke dag samen is een zegen.” Hun wens is om anderen te blijven inspireren met muziek — niet door perfectie, maar door echtheid.

Hun verhaal is inmiddels meer dan een nieuwsfeit; het is een symbool van veerkracht, liefde en menselijkheid geworden. Ze tonen dat zelfs in de moeilijkste tijden verbinding mogelijk is — tussen geliefden, vrienden en een heel land dat meeleeft.

Een avond die bijblijft

Het optreden bij Jinek eindigde met stilte, gevolgd door een minutenlang applaus. Eva Jinek sloot af met de woorden: “Jullie laten zien wat echte liefde is.”

Terwijl de camera’s uitgingen, omhelsden Suzan & Freek elkaar. Geen woorden, alleen een blik die alles zei.

Hun verhaal raakt, omdat het zo menselijk is. Het vertelt over vallen en opstaan, over de kracht van samen verdergaan, en over muziek als balsem voor het hart.

En misschien is dat wel de mooiste boodschap van allemaal: dat liefde, in welke vorm dan ook, altijd de sterkste melodie blijft.


Kernpunten:

  • Freek kreeg in mei 2024 een ernstige longdiagnose.

  • De behandeling in het Antoni van Leeuwenhoek verloopt positief.

  • Hun nieuwe single ‘Niemand’ werd live gepresenteerd bij Jinek.

  • Hun aanstaande ouderschap geeft hoop en kracht.

  • Fans en collega’s tonen massale steun en waardering.

Continue Reading

Trending

  • Actueel4 maanden ago

    Dit is er gebeurd met de gevonden Paul (83) en Gerda (80)

  • Actueel5 maanden ago

    Freek’s ontroerende nieuwe liedje raakt Nederland: een muzikale ode aan veerkracht en hoop

  • Actueel5 maanden ago

    Arm gezin uit Steenrijk, Straatarm veroorzaakt grote ophef. ´Kijkers in shock over AOW-bedrag´

  • Actueel7 maanden ago

    Jutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien!

  • Actueel4 maanden ago

    Freek Rikkerink krijgt plots verrassend nieuws van dokter te horen

  • Actueel6 maanden ago

    Martijn Krabbé deelt aangrijpend nieuws: “We staan er samen sterk voor”

  • Actueel7 maanden ago

    Gerard Cox in tranen: ‘Het gaat echt heel slecht met Joke, ik ben haar langzaam aan het verliezen’

  • Actueel7 maanden ago

    Kijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald!