Miljuschka

In een wereld waarin sociale media bol staan van gefilterde selfies, strak getrokken lichamen en strak geregisseerde content, weet Miljuschka Witzenhausen iets opmerkelijks te doen. Zij kiest ervoor om juist het tegenovergestelde te laten zien. Geen perfect gepolijste plaatjes, maar eerlijke video’s. Geen verdoezeling, maar zichtbaarheid. En dat slaat aan. Haar nieuwste video – smakelijk, spontaan en vooral écht – werd binnen no-time gedeeld, besproken én geprezen. Vooral door mannen, die openlijk hun waardering uitspraken: “Eindelijk een vrouw die gewoon zichzelf is.”

Eerlijk en ongefilterd: Miljuschka’s handelsmerk

Miljuschka heeft zich in de afgelopen jaren ontwikkeld tot veel meer dan een tv-kok of presentatrice. Ze is een uitgesproken voorvechter van echtheid. Van zelfacceptatie. Van het loslaten van het idee dat je alleen waardevol bent als je voldoet aan een bepaald plaatje.

In haar video’s en foto’s is ze zoals ze is: vrolijk, kwetsbaar, energiek én zonder filters. Daarmee raakt ze een snaar – niet alleen bij vrouwen, maar juist ook bij mannen, die steeds vaker laten weten haar oprechtheid enorm te waarderen.

Een video die raakt én smaakt

De video waarover het nu gaat, laat Miljuschka zien terwijl ze een gerecht bereidt op haar eigen, luchtige manier. Geen strak geregisseerde kookshow, maar een spontane opname waarin ze tussendoor lacht, proeft en zichzelf op de hak neemt. Het is deze mix van smaak, humor en zelfvertrouwen die de video tot een hit maakte.

Binnen een paar uur werd de video duizenden keren gedeeld. Vooral op Instagram en TikTok werd ze overspoeld met reacties. Niet alleen van vrouwen die zich herkennen in haar aanpak, maar opvallend veel mannen reageerden ook. “Dit is een vrouw zoals je ze nog maar weinig ziet,” schreef een van hen. “Mooi, écht en met smaak.”

Waarom deze video zo goed werkt

Wat maakt deze video van Miljuschka zo krachtig? Ten eerste: het is herkenbaar. Iedereen weet hoe het is om in de keuken te staan en niet perfect uit de hoek te komen. Ten tweede: haar uitstraling is aanstekelijk. En ten derde: het laat zien dat je niet gefotoshopt of gefilterd hoeft te zijn om aantrekkelijk over te komen.

Ze is gewoon zichzelf – en dát vinden mensen tegenwoordig misschien wel het meest verfrissend van alles.

Een tegenhanger van de online perfectie

We scrollen allemaal dagelijks door een eindeloze stroom van gestileerde beelden. Perfecte poses, gladgestreken huid, haarscherpe filters. Miljuschka doet daar niet aan mee. En dat maakt haar opvallend.

Ze laat haar lichaam zien zoals het is. Geen verborgen buikrollen of verstopte littekens, maar gewoon Miljuschka, zoals je haar ook in het echt zou zien. En juist dát spreekt aan. Ze laat zien dat schoonheid niet in maat 36 zit, maar in uitstraling, energie en plezier.

Mannen reageren massaal: “Eindelijk eens normaal”

Wat opvallend is aan deze video, zijn de vele mannelijke reacties. Normaal gesproken zijn het vooral vrouwen die reageren op content over zelfbeeld en body positivity. Maar bij Miljuschka is dat anders.

Mannen lieten weten dat ze haar uitstraling aantrekkelijk vinden, juist omdat het niet gespeeld is. Geen gestylede perfectie, maar echte charme. “Ik vind dit zó veel mooier dan al die neppe dingen op Insta,” reageerde iemand. En: “Je ziet dat ze zich goed voelt, en dat straalt ze uit. Dat maakt haar pas echt knap.”

Lichaamspositiviteit zonder het label

Wat Miljuschka bijzonder maakt, is dat ze niet constant loopt te zwaaien met hashtags als #bodypositivity of #loveyourself – ze ís het gewoon. Haar video’s, foto’s en posts ademen het uit. Ze gebruikt haar platform om mensen een realistischer beeld te geven van wat normaal is. Zonder te preken. Gewoon door te laten zien hoe het ook kan.

Dat ze daarmee onbedoeld een voorbeeld is geworden binnen de beweging voor meer diversiteit in het vrouwbeeld, neemt ze als compliment.

Ook vrouwen voelen zich gesteund

Natuurlijk zijn er ook talloze vrouwen die Miljuschka dankbaar zijn. Vrouwen die jarenlang dachten dat ze niet ‘mooi genoeg’ waren omdat ze niet leken op de influencers op hun tijdlijn. Miljuschka laat zien dat dat allemaal niet nodig is. Dat je juist mag genieten van wie je bent – met alles erop en eraan.

Een van haar volgers schreef: “Sinds ik jou volg, kijk ik anders naar mijn eigen lijf. Ik voel me niet meer de enige met rondingen en ik durf me steeds meer te laten zien.”

Samenwerken met merken die durven

Miljuschka werkt ondertussen ook samen met merken die haar boodschap ondersteunen. Niet omdat het moet, maar omdat het past. Geen flattening of verbloemen, maar campagnes waarin ze zichtbaar is zoals ze is.

Deze partnerschappen zijn zorgvuldig gekozen, en versterken haar geloofwaardigheid. Ze past niet in een standaard plaatje – en daarom is ze juist zo krachtig voor merken die zich willen onderscheiden.

Kritiek? Jazeker, maar Miljuschka blijft stevig staan

Natuurlijk krijgt Miljuschka ook kritiek. Sommige mensen vinden haar ‘te veel’, of vinden dat ze ‘te hard schreeuwt’ over normaal zijn. Anderen vinden juist dat ze nog te voorzichtig is.

Maar ze laat zich daar niet door leiden. Haar eigen koers, haar eigen stijl – dat is waar ze trouw aan blijft. En dat werkt. Niet omdat het perfect is, maar omdat het echt is.

De kracht van imperfectie

Miljuschka bewijst dat je geen sixpack of size zero nodig hebt om indruk te maken. Haar kracht zit in haar houding, haar humor en haar openheid. En dat maakt haar razend populair – bij vrouwen én bij mannen.

In een tijd waarin iedereen een mening heeft en elke pixel wordt geanalyseerd, durft zij gewoon te zijn. En dát is misschien wel de grootste prestatie van allemaal.

---

Slotgedachte

De smakelijke video van Miljuschka Witzenhausen laat zien hoe krachtig echtheid kan zijn. Door zichzelf te blijven, inspireert ze duizenden mensen om ook wat milder naar zichzelf te kijken. Haar uitstraling, haar lef en haar energie zorgen ervoor dat ze veel meer is dan een influencer of presentatrice. Ze is een stem. Een voorbeeld. En bovenal: een mens zoals jij en ik.

Wat mannen geweldig vinden aan Miljuschka? Niet alleen haar kookkunsten of haar uiterlijk. Maar vooral: haar lef om gewoon zichzelf te zijn.